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学会自我约束,才能更快成功         
学会自我约束,才能更快成功
作者:jianxp 文章来源:本站原创 点击数:4014 更新时间:2012/4/16 11:28:21

学会自我约束,才能更快成功  

   

俗话说,没有规矩,不成方圆。有些浪漫者太过于放纵自己,便容易迷失自我。国有国法,家有家规。国家没有法律,天下就会大乱;家族没有家规,就会一盘散沙。人如果不善于约束自己,就会一事无成,甚至一失足成千古恨。  

美国著名科学家、政治家富兰克林在青年时代就为自己制定了十几条规则,包括有食不过饱、饮酒不醉、沉默寡言、俭朴等方面的内容。我国老一辈无产阶级革命家董必武对家人“约法三章”:一是不许向地方要东西,二是不许以他的名义在任何部门搞活动,三是不许接受礼物。  

学者、先哲们自我“立法”,不失其高风亮节。作为凡夫俗子,自尊、自洁、自爱,静坐常思己过,加强自我修养,虽不能流芳百世,却也同样受人敬仰。  

好奇、好玩是人的特性,但是凡事都有个度,无论是行为还是言论,都该有起码的度。不难发现,大凡贪官污吏,多是自我放纵的结果,或物欲或权欲或色欲。八小时以内无人敢监督,八小时以外更是我行我素。有的晚节不保,于牢狱中度残生,是所谓的“59岁现象”。令人更心痛的是,“39岁现象”也在不断出现。人到中年,风华正茂,在单位是中流砥柱。这些人放松了对自我的约束,有人为情走钢丝,有人为权谋人命,有人为钱“放弃一切”,结果行为出轨了,自由失去了,牢狱之灾也来到了。这一切,莫不与失去自我约束息息相关。  

学会自我约束,思想境界就会高一分,道德水平就会长一分,就会脚踏实地,从点滴做起,做一个有益于社会的人。自我约束是对个性过分张扬的抑制,是对自己言行的约束。每个人因脾气性格、教育程度、社会经历和自我修养的不同,在现实生活中自我约束的能力就不同。  

自我约束是由情绪自控能力所决定的。情绪是个人受到某种刺激后所产生的一种自然的心理反应状态。它除了喜、怒、哀、乐外,还有怀疑、不满、失望、压抑、焦虑、好奇等状态。不同的遗传导致不同的性格,情绪反应随性格的变化而变化。  

有积极情绪的人会在生活和工作中努力克服一个又一个困难,能够勇敢面对失败,能够从失败中总结经验,吸取教训,争取新的成功。反之,拥有消极情绪的人自控能力差,缺乏理智,拒绝接受现实,怨天尤人,自暴自弃。  

自控能力是人们在日常生活和工作中,控制情绪和约束自己言行的一种能力。自控能力强的人,善于运用这种内在的心理功能,自觉地进行自我调控,主动排除外部干扰,使主观协调于客观,能采取合理的行为方式去追求良好的理想效果。而自控能力不强的人往往任性而动,不懂得也不努力控制自己的行为,或者虽有自我控制的动机,但不付诸行动。  

学会自我约束,使自己的言行在法律和道德的约束之下,需要培养坚定的意志。要克服消极、逃避、随意等缺点,说话办事做到三思而行,从长远考虑。要多想想言行是否为法律所允许,是否符合道德标准和生活准则,是否会伤害他人,是否给社会他人和自己带来难以预料的后果。  

其实,自我约束能力多是通过后天来培养的,关键是要讲究培养的方法。只要时刻反省自己,注意旁人的提醒,接受他人的批评,习惯成自然,自然就会做得更加完美。  

被人们称为“黑珍珠”的世界球王自幼酷爱足球运动,并且很早就显示出超常的才华。有一次,小贝利参加了一场激烈的足球赛,累得他喘不过气来。  

中场休息时,贝利向小伙伴要了一支烟。他得意地吸着烟,嘴里吐出一缕缕淡淡的烟雾。小贝利有点儿陶醉了,似乎刚才极度的疲劳也烟消云散了。  

这一切,全被他的父亲看见了。晚上,父亲坐在椅子上问贝利:“你今天抽烟了?  

 “嗯,抽了。”小贝利意识到自己做错了事,红着脸,低下了头,一声不吭地准备接受父亲的训斥。  

出乎小贝利意料的是,父亲并没有发火。他从椅子上站起来,在屋里来来回回踱步走了好半天,才平静地对贝利说:“孩子,你踢球的确有几分天资,也许将来会有出息,这也是我很欣慰的地方。可惜,你现在要抽烟了,抽烟,会损害你的身体,使你在比赛时发挥不出应有的水平,到最后可能会毁了你的梦想和前程。”小贝利的头垂得更低了。父亲又语重心长地接着说:“作为父亲,我有责任教育你向好的方向努力和发展,也有责任制止你的不良行为。但是,是向好的方向努力还是向坏的方向滑去,最后还是决定于你自己。我只想问问你,你是愿意一辈子抽烟而无所作为呢,还是愿意做个有出息的运动员,将来有更大的发展?孩子,你长大了,也该懂事了,自己选择吧!”说着,父亲从口袋里掏出一沓钞票,递给贝利,并说道:“如果你不愿意做个有出息的运动员,执意要抽烟的话,这点儿钱就作为你抽烟的经费吧。”父亲说完。头也不回地走了出去。  

小贝利望着父亲离开的背影,仔细回味着父亲那深沉而又恳切的话语,不由得掉下了眼泪。小贝利猛然醒悟了,他拿起桌上的钞票来到父亲面前,把钞票还给了他,并坚决地说:“爸爸,我以后再也不抽烟了,我一定要做个有出息的运动员。”  

自那件事以后,贝利不但与烟绝缘,还刻苦训练,球艺飞速提高。15岁参加桑托斯职业足球队,16岁进入巴西国家队,并为巴西队永久占有“女神杯”立下大功。后来,贝利已成为足球界公认的“球王”。  

从贝利的身上,我们可以领悟到,千万不要纵容自己,给自己找任何借口。一个人要想征服世界,首先要做的就是战胜自己。哪怕是对自己的一点儿小小的约束,也会使人变得强大而有力。在日常学习和生活中,应该有意识地培养自律精神。比如,针对你自身性格的某一弱点或不良习惯,限定一个时间的期限,集中纠正。  

对自己严格一点儿,时间长了,自律就会成为一种习惯、一种生活方式,你的人格和智慧也会因此而更趋于完美。  

自律是在行动中形成的,也只能在行动中体现,除此之外,再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人吗?只是不停地自我检讨就能成为一个自律的人吗?答案都是否定的。  

自律的养成是一个漫长的过程,不是一朝一夕的事情。因此,要学会自律,首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战,不要轻易地放纵自己,哪怕它只是一件微不足道的事情。正如“不以善小而不为,不以恶小而为之”。只要有恒心,学会自我约束,成功就会离你更近一步。  

习惯于放纵自我的人,总是喜欢找各种借口,去纵容自己游戏生活,最终也被生活游戏而一事无成。善于自律的人,具有较强的自我约束力,严格要求自己,能严谨地对待生活,及时改正错误。从不轻易放纵自己,让自己趋近于完美,这样,生活自然也会回馈他丰厚的奖赏。  

文章录入:jianxp    责任编辑:admin 
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